今月半ばから在宅勤務になり、 そもそも、ここ数か月は家に引きこもっていたので、 しばらく運動量が減り、 週1の出勤でも疲れて翌日になっても回復しません。 さらに、家にいると、 お菓子の誘惑に勝てず、 朝・昼・晩の食事と共に食べてしまい、 吹出物も…